Imagine algo que pode ser usado como remédio, produto de limpeza, desinfetante e cosmético. Você pode comê-lo, beber seu sumo e extrair um óleo essencial dele. Esse produto vem numa embalagem bonita, está disponível no mundo todo e não é caro.
Um limão médio supre mais ou menos a metade das necessidades diárias de vitamina C para um adulto.
Beber água com limão, sem açúcar ou adoçante, ajuda a limpar as papilas gustativas, diminuindo a vontade de comer alimentos doces, além de possuir efeito diurético, ajudando a combater a retenção de líquidos.
prisão de ventre – O limão ajuda a estimular o intestino por ser rico em fibras, o que favorece a passagem das fezes pelo trato gastrointestinal, tendo um melhor efeito quando consumido com água morna logo em jejum.
Um dos compostos ativos do limão é o limoneno, o qual foi demonstrado ter efeitos anti-inflamatórios e antimicrobianos contra a bactéria Helicobacter pylori, além de prevenir o surgimento de úlceras estomacais e duodenais. Devido ao limoneno, o limão possui propriedades antifúngicas e antibacterianas que ajudam a combater doenças como a candidíase, gripe, resfriados e infeção por outras bactérias.
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